오십견1 오십견 증상 오십견 치료방법 오십견이란 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기거나, 관절낭이 딱딱해져 어깨의 움직임에 제한이 있는 상태를 말합니다. 의학적으로는 동결견 또는 유착성 관절낭염이라는 진단명이 있지만, 50대에 많이 나타난다고 하여 오십견이라는 이름이 붙었습니다. 오십견의 주요 증상은 어깨 통증과 운동 범위의 감소이며, 이러한 증상은 천천히 시작되어 점진적으로 진행됩니다. 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되기도 하지만 적절한 치료를 통해 통증을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있습니다. 오십견을 예방하기 위해서는 평소 어깨 건강을 잘 관리하는 것이 중요하며 어깨를 과도하게 사용하는 경우 충분한 휴식과 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한 스마트폰이나 태블릿 등의 전자기기를 사용할 때는 올바른 자세를 유지하는 .. 카테고리 없음 2025. 1. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
